DESAFIANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Afrontar pensamientos negativos puede ser una conflicto diaria. Sin embargo, es importante recordar que no representamos definidos por ellos. Podemos desarrollar las herramientas para reemplazar esa narrativa negativa por una positiva. Cultivando la autocompasión y el amor propio, podemos aprender un mayor aceptación hacia nosotros mismos.